น้ำมันตับปลา ใครไม่รู้จักบ้างครับตอนเด็ก ๆ ผมคนหนึ่งล่ะที่พ่อแม่ให้ทาน ซึ่งผมไม่ชอบทานมันเลยเป็นแคปซูลเม็ดใหญ่ ๆ ทานยากมาก ซึ่งเรามักเข้าใจว่าน้ำมันตับปลาเป็นอาหารเสริมที่เหมาะสำหรับเด็ก ๆ เท่านั้น แต่ความจริงแล้วแม้แต่คนในวัยหนุ่มสาว และผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ มันก็ดีต่อสุขภาพเหมือนกัน และเราก็สมควรสนใจอาหารเสริมตัวนี้อย่างจริงจังเช่นกัน
น้ำมันตับปลา ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง กระตุ้นให้การเผาผลาญในร่างกายเป็นไปอย่างดีเยี่ยม เด็ก ๆ หรือผู้ใหญ่ที่เริ่มจะผอมแห้งแรงน้อย เจ็บป่วยง่าย ร่างกายขาดสารอาหาร ก็ควรรับประทานน้ำมันตับปลา ซึ่งปัจจุบันก็มีรสต่าง ๆ เพื่อให้รับประทานได้ง่ายขึ้น และมีชนิดแคปซูลอีกด้วย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น